CÁCH ĐO HUYẾT ÁP BẰNG BẮT MẠCH

     
Để đo huyết áp chính xác, bạn có thể áp dụng 7 mẹo đơn giản sau: băng quấn tay hợp kích cỡ, quấn vào tay trần, đỡ cánh tay, không bắt chéo chân, đỡ lưng/chân, bàng quang trống, không nói chuyện.


Bạn đang xem: Cách đo huyết áp bằng bắt mạch


TS.BS Trương Lê TuấnAnh - Phó trưởng khoa bệnh án Mạch ngày tiết não chia sẻ kiến thức về bệnh bất chợt quỵ tại chương trình “Chăm sóc, tư vấn sức khỏe khoắn cho người mắc bệnh tăng huyếtáp, chống ngừa bỗng nhiên quỵ” do khám đa khoa Nhân Dân 115 tổ chức
Theo TS.BS Trương Lê Tuấn Anh - Phó trưởng khoa bệnh lý Mạch huyết não, bệnh viện Nhân Dân 115, yếu đuối tố nguy cơ đột quỵ không thể thay đổi được: tuổi, giới tính, di truyền và chủng tộc, tiền sử hốt nhiên quỵ.
Bên cạnh đó, bao gồm 6 yếu ớt tố nguy hại đột quỵ tất cả thể đổi khác được: tăng máu áp, rối loạn lipid (mỡ) máu, hút thuốc lá lá, vượt cân/ lớn phì, đái tháo đường, lười vận động…
Trong 6 yếu đuối tố nguy cơ này, TS.BS Trương Lê Tuấn Anh thừa nhận mạnh: tăng áp suất máu là nguyên nhân hàng đầu gây chợt quỵ. Nếu như bạn được thông tin rằng các bạn bị áp suất máu cao, hãy đến gặp mặt bác sĩ của bạn để điều trị giảm huyết áp.- tiết áp thông thường - Đột quỵ cao vội vàng 4-6 lần người bình thường- kiểm soát điều hành tốt ngày tiết áp: giảm nguy hại đột quỵ 38%, giảm xác suất tử vong do bỗng quỵ 40%- áp suất máu ≥ 140/90 mmHg: đi khám để giảm huyết áp
Để kiểm soát và điều hành tốt huyết áp, bạncần kiểm tra huyết áp định kỳ bằng phương pháp đo máu áp và ghi chép lại.BS Tuấn Anh chỉ dẫn 7 mẹo dễ dàng để đo máu áp chính xác:

2. Quấn vào tay nai lưng (áochèn băng quấn làm cho tăng 5-50 mmHg)

3. Đỡ cánh tay (cánh taykhông có điểm dựa làm tăng 10 mmHg)

4. Ko bắt chéo chân (bắtchéo chân làm cho tăng 2-8 mmHg)

5. Đỡ lưng/chân (lưng/chânkhông gồm điểm tựa làm cho tăng 6.5 mmHg)

6. Bóng đái trống (buồn tiểulàm tăng 10 mmHg)

7. Không rỉ tai (mất tậptrung và nói chuyện làm tăng 10 mmHg)

Ngoài ra, cần tránh tăng huyếtáp ẩn giấu/ áo choàng trắng:





Xem thêm: Kết Nối Iphone Với Tai Nghe Bluetooth, Tai Nghe Dây Iphone Kết Nối Bluetooth

Tăng huyết áp là nhân tố nguycơ đặc biệt nhất của bất chợt quỵ vì đó là nguyên nhân gây thốt nhiên quỵ hàng đầu. Dođó, điều cần thiết là bạn biết huyết áp của bản thân mình và đánh giá huyết áp mặt hàng năm.



Bí quyết bảo vệ sức khỏe để kỳ nghỉ lễ trọn vẹn



100 năm ngày ra đời Insulin cuộc sống người bệnh đái tháo đường đã vậy đổi thế nào?


Vì sao phải luôn cảnh giác trước COVID-19 dù đã tiêm đủ liều vắc xin?
khi có dấu hiệu viêm đường hô hấp cấp, phải làm sao?
Bệnh nhân đột quỵ về đâu vào mùa dịch COVID-19?
giới thiệu dịch vụ khám căn bệnh quá trình khám căn bệnh giới thiệu các thương mại & dịch vụ Dịch vụ quan trọng báo giá bảng báo giá


Xem thêm: Xin Mã The Quà Tặng Google Play Là Gì? Cách Lấy Mã Đổi Thưởng Google Play

*
khám đa khoa nhân dân 115

Số năng lượng điện thoại: 028 3865 2368 - 028 3865 4139 - 028 3865 5110, Fax 028 3865 5193

Phát triển do AloBacsi.vn


Để được đón nhận và phục vụ tốt hơn.

Bước 1: tầm nã cập địa chỉ cửa hàng khai báo: https://kbyt.khambenh.gov.vn hoặc quét mã QR code